小年往后，办年货就成了风俗中描绘的“活捉活拿”的事儿，市场上买年货的局面可谓壮丽：人挤人，风雨不透，花钱如流水，眼睛都不眨，鸡鸭鱼肉、烟酒糖茶……吃的、用的、穿的一应俱全，大包小包往家拿，红红火火的局面令人振奋。

  小年往后，办年货就成了风俗中描绘的“活捉活拿”的事儿，市场上买年货的局面可谓壮丽：人挤人，风雨不透，花钱如流水，眼睛都不眨，鸡鸭鱼肉、烟酒糖茶……吃的、用的、穿的一应俱全，大包小包往家拿，红红火火的局面令人振奋。

  小年往后，办年货就成了风俗中描绘的“活捉活拿”的事儿，市场上买年货的局面可谓壮丽：人挤人，风雨不透，花钱如流水，眼睛都不眨，鸡鸭鱼肉、烟酒糖茶……吃的、用的、穿的一应俱全，大包小包往家拿，红红火火的局面令人振奋。

  忙了一年，新年时享用一下物质生活，放松放松也是对自己的犒赏，只是在物质生活日渐赋有的今日，咱也应有更高的精力寻求，想过个完美的新年，还要来点儿“精力年货”，备点儿“精力食粮”。

  新年是个长假，假如沉溺于吃喝玩乐，只会觉得时刻过得飞快，节后除了吃肉吃得胖几斤，歌唱唱得喉咙哑，麻将打得手生硬，手机看得眼睛疼，脑子里、心里其实空空如也，“节后综合征”也会不失时机地找上你。

  医师提示，新年有张有弛，才干健康。“精力年货”便是维生素，能够弥补你的养分，让你“膳食平衡”，过个健康年。

  备点儿“精力年货”，就像吃了大鱼大肉之后喝的那杯清茶，去火解腻，提振精力。这“精力年货”能够是有形的，也能够是无形的。

  有的人家或许就有“精力年货”的存货，比方书架上堆积的买了好久却一向没时刻看的书，早已列入方案却一向没时刻去的文明遗址，一向想了解却没时刻细心研讨的家谱家训……

  “精力年货”有常识年货、家风年货、亲情年货，一次无妨备足点儿。新春佳节，去看一场内容深入的电影，去观赏一个前史主题博物馆，与亲人、朋友来一场把臂而谈，与同学相约探望一下旧日的教师……这些愉悦身心的“精力年货”要早早备好，届时才干及时“赴约”，并好好消化吸收。

  怎么样，亲，现在就列一张新年“精力年货”收购清单吧？（新闻观察员 洛谭）