慢阻肺是全球发病率和死亡率较高的疾病之一。在中国，慢阻肺已成为排名仅次于心脑血管意外和肿瘤的第三大致死病因。随着人口老龄化，空气污染、吸烟等因素的影响，慢阻肺的患病率仍在上升，如何防治慢阻肺变得日益严峻。而面对污染的空气，戴口罩的传统方式似乎已不再实用。

  在室内，人类能通过空气净化器来净化空气，避免伤害。那么在空旷的室外，人们该如何防止大气污染带来的损害呢？有不少说法称戴口罩可以有效的预防大气污染，这真的有用吗？

  钟南山院士表示，口罩在大气环境里头有些作用。一般外科口罩是4克微米的颗粒可以过滤掉，但是PM2.5不行，它通常要用到95的口罩，但是那种口罩也戴不了多长，因为一个钟头就会受不了。

  除此之外，大众该如何防治慢阻肺呢？钟南山院士提到国外防治慢阻肺最常见的方法就是走路。走路锻炼主要是大腿肌肉锻炼，大腿肌肉占到人体肌肉的70%，因此大腿的锻炼有利于慢阻肺肺功能的延缓改善。

  与此同时，在心理上，慢阻肺患者可使用一定的支气管舒张剂，再加上太极拳做辅助。如果能坚持做半年以上的太极拳，患者会发现这样对肺功能的改善比单用支气管舒张剂的效果更好，钟南山院士在现场鼓励患者采用这样的形式。他建议患者用了支气管舒张剂以后，就去进行运动。因为通过一定的调查发现，有些患者这样做了三四年，有少数几个病人，原来走起路气促，但是后来可以慢慢走上白云山。但要提醒的是，除此之外，其他的症状可能没有改善太多。因为评价一个慢阻肺的疗效一定不是靠肺功能，是靠多种因素。

  大气污染是引发慢阻肺的三大危险因素之一。那么面对难以改变的大气污染，大众该怎么样做自保呢？

  钟南山院士指出，关于严重的大气污染，有很多原则上的东西。比如说减少到室外，室内的空气比室外的好，因为现在空气净化器还是有效的。他们现在也正在做一个标示，打算把空气净化器的标准规定下来。因为中国有700多种空气净化器，老百姓根本不知道哪种净化器好。而且它们不像空调和冰箱，就算使用了很久也根本不知道它是否有用。因此现在打算做一个标示。

  这个标示的内容可分为三个部分。第一，空气净化器能够在单位时间洁净多少？第二，空气净化器的容量是多少？国外过滤得很好，因为国外没那么多污染，用不了那么多容量，所以其空气净化器的容量很小。第三就是噪音，可用星级来排。现在已经快推广了，凡是大的商场必须有星级的空气洁净器，大家才能够买，假如没有星级可能是假货，或者是根本不行的产品。

  此外，患者还要适当用药，加强用药。比如说哮喘病人，很多人都需要加强用药。慢阻肺病人，特别是中重度，要是遇到这一种的环境，要弄清楚怎么用药是有效的。